Die Boeger-Therapie ist eine strukturierte Behandlungsmethode, bei der mittels spezieller Griffe (Lifttechnik) die durch Narben entstandenen Verklebungen im Fasziengewebe gelöst werden. Das soll die Beweglichkeit des Körpers fördern, Fehlhaltungen entgegen wirken und Schmerzen reduzieren (Text: www.emr.ch, "Information zur Methode).

Unter dem Begriff "Massage" versteht man eine mechanische, meist manuelle, Beeinflussung der Haut, des tieferliegenden Gewebes und der Muskulatur. Die Klassische Massage ist die am häufigsten angewendete Form der Massage und wird überwiegend zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparats eingesetzt (Text: www.emr.ch, "Information zur Methode).

Reiki wird "ree-ki" ausgesprochen (Japanisch "rei" = unerschöpfliche Energie des Universums, "ki" = persönliche Lebensenergie) und ist eine japanische Form der energetischen Heilung durch Handauflegen. Der Reiki-Meister oder -lehrer überträgt dabei die universelle Lebensenergie - die ebenfalls Reiki heisst - durch Berührung auf den Patienten (Text: www.emr.ch, "Information zur Methode).

Integrative Physiotherapie betrachtet den Menschen ganzheitlich und orientiert sich an den Prinzipien der Salutogenese. Der Fokus liegt hierbei darauf die individuellen Ressourcen und Selbstheilungskräfte des Körpers zu stärken. Bewegung, Körperbewusstsein und aktive Regeneration spielen dabei eine zentrale Rolle. Die Therapie wird individuell angepasst und die eigene Gesundheitskompetenz gefördert.

Meditation bedeutet nicht nur Stille und In-sich-Gehen - sie ist ein Prozess, der uns hilft, alte Spannungen loszulassen und tiefe Entspannung zu erfahren. In meiner Praxis arbeite ich mit den Aktiven Meditationen nach OSHO, die durch Bewegung, Atmung und Ausdruck den Geist klären und mit dem Körper in Balance bringen.